Riešutų ir vaisių kamuoliukai(16vnt)
Diena be saldumynų, tai diena be malonumo ...Rimtesnius gardumynus palikime savaitgaliui, o šį skanėstą galima pasidaryti per 5minutes ir turėsite kiekvienai dienai po vieną.
Reikės:
150g. migdolų riešutų
100g. datulių
50g. džiovintų slyvų
50g. saulėgrąžų
50g. kokoso drožlių
2-3v.š. kokoso aliejaus
1v.š. kakavos
Riešutus ir džiovintus vaisius porą valandų pamirkome šiltame vandenyje. Visus produktus sudedame į maisto smulkintuvą ir sutriname iki vientisos masės, supilame ištirpintą kokoso aliejų.
Rankas suvilgome aliejumi, formuojame norimo dydžio rutuliukus. Jei norisi įvairesnių galima apvolioti kakavoje, kokoso drožlėse.
Laikome sandarioje dėžutėje šaldytuve.
Nustebink kolegas, draugus, bendradarbius savo rankų darbo rutuliukais ir jie tau padėkos .
